Velen hebben gehoord dat rozenbottels erg nuttig zijn, ze moeten worden gebrouwen en gedronken, omdat het bevat een grote hoeveelheid vitamines. Niet veel doen dit echter, omdat ze niet weten hoe ze het correct moeten brouwen, terwijl ze alle voordelen behouden.
Inhoud recept:
- Ingrediënten
- Stap voor stap koken
- Videorecept
Rozenbottel is niet alleen een prachtig bloeiende struik met geurende bloemen. Het is ook een zeer nuttige medicinale plant. De voordelen zijn talrijk, aangezien: Rozebottelbessen, wortels, bloembladen en zaden hebben waardevolle geneeskrachtige eigenschappen. De heilzame stoffen zijn echt eindeloos, en veel van hen zijn zeer zeldzaam, het belangrijkste is om het correct te brouwen.
Velen zijn geïnteresseerd in de vraag hoeveel en hoe rozenbottels te drinken? Het hangt af van het doel waarvoor u het gaat gebruiken. Om het lichaam van vitamines te voorzien, is één glas 30 minuten voor de maaltijd voldoende. Als het wordt aanbevolen voor verkoudheid, moet de hoeveelheid worden verhoogd tot 1,5 liter per dag. Opmerking! Een teveel aan vitamine C is net zo schadelijk als een gebrek eraan. Probeer niet te veel rozenbottels te drinken, houd je aan het aangegeven kader. Ik vestig uw aandacht op het feit dat een teveel aan vitamine C net zo schadelijk is als een gebrek eraan. Probeer daarom rozenbottels niet meer te drinken dan de norm, houd u aan het gegeven kader.
Om meer bruikbare eigenschappen te krijgen, moet u bij het brouwen van rozenbottels letten op de verhouding tussen bessen en water. Voor bouillon en infusie is de juiste verhouding 100 g rozenbottel per 1 liter water. De gemakkelijkste manier om rozenbottels te brouwen is infusie. Rozenbottel geeft de maximale bruikbare eigenschappen, maar langzaam, dus het moet ongeveer 6-7 uur worden gebrouwen. Een thermoskan is beter voor deze procedure. Maar er is ook een snellere manier om het te brouwen, in slechts 1-2 uur heb je een kant-en-klare infusie. Ik zal er hieronder over praten.
- Calorische inhoud per 100 g - 17 kcal.
- Porties - 1 L
- Kooktijd - 2 uur
Ingrediënten:
- Drinkwater - 1 l
- Droge rozenbottel - 80-100 g
Hoe droge rozenbottels te brouwen?
1. Spoel droge rozenbottels af om alle stof en vuil te verwijderen. Droog vervolgens goed af met een papieren handdoek en breng over naar een shredder.
2. Dood de bessen. De gedroogde schaal verandert in stof en de binnenste botten blijven intact. Maar als je een krachtig apparaat hebt, zal het ze ook vermalen.
3. Giet de gemalen massa in een thermoskan. Sommigen beweren dat de thermoskan met een glazen fles moet zijn, omdat het blijft beter warm. Maar als dit niet het geval is, dan is een gewoon strijkijzer voldoende.
4. Kook water en laat 5-10 minuten afkoelen. Vul dan de rozenbottel ermee. Sluit de thermoskan en laat 1-2 uur trekken. Je kunt het omwikkelen met een handdoek.
Ik vestig uw aandacht op het feit dat de rozenbottel niet met heet water kan worden gegoten, anders verliest het een deel van de voedingsstoffen door de hoge temperatuur.
5. Zeef na deze tijd de bouillon door een fijne zeef of kaasdoek. Je kunt het drankje drinken en de cake opnieuw brouwen. Week het de tweede keer 2-3 uur. Daarna kun je het voor de derde keer brouwen, maar dan 5-7 uur aandringen.
6. Drink warm. Voeg honing of een schijfje citroen toe voor meer smaak, smaak en gezondheid.
Zie ook het videorecept. Rozenbottel: hoe goed drogen, brouwen, aanbrengen en behandelen.
