Leer hoe u thuis een facelift kunt doen: recepten, massage en tips. Laten we in meer detail stilstaan bij de laatste twee punten, omdat dit de belangrijkste zijn om de huid van het gezicht thuis aan te spannen.
Gezichtsmassage voor huidverstrakking
Reinig voor aanvang van de massage uw gezicht, was uw handen met zeep en ga voor een spiegel staan.
- Verwarm je gezicht een minuut lang met je handpalmen met lichte bewegingen, beweeg langs de massagelijnen: eerst van het midden van de kin naar de oren, dan van de neus naar de oren en tenslotte van de wenkbrauwen naar het haar.
- Gebruik daarna je vingertoppen om van de wangen naar de slapen te lopen, van de buitenste ooghoeken naar de neus.
- Masseer met de klok mee rond het midden van je slapen.
- Knijp lichtjes in uw gezicht langs de massagelijnen.
- Dep je gezicht in dezelfde richting met je handpalmen.
- Veeg met een beetje druk je vuisten over de huid.
- Strijk over je gezicht, vanuit het midden van je gezicht naar je haarlijn.
Masseer twee keer per week gedurende tien minuten. Om het effect te versterken, kunt u koudgeperste plantaardige oliën gebruiken: voor elk huidtype is olijf-, perzik- of druivenpitolie geschikt, en voor vette soorten is het beter om zonnebloem- of ricinusolie te gebruiken.
Oefeningen voor de spieren van het gezicht
Even effectief voor een facelift zijn spieroefeningen die comfortabel zijn om te doen zonder huiswerk te onderbreken.
- Sluit je mond goed en blaas de rechter- of linkerwang op, alsof de bal beurtelings in verschillende richtingen wordt gepompt.
- Rol de bal op dezelfde manier van de onderlip naar de bovenlip.
- Duw je onderkaak met al je kracht naar voren en span je nek. Dit is een uitstekende methode om een dubbele kin te voorkomen.
- Krul je lippen met een rietje en blaas lucht uit, alsof je stof van een voorwerp blaast.
- Doe hetzelfde, blaas in korte, snelle stoten.
- Train nu uw wangspieren door achtereenvolgens de letters "y" en "en" uit te spreken.
- De volgende zal de training van de oogleden zijn. Om dit te doen, kijk omhoog, omlaag, dan naar rechts, links. Draai je hoofd niet, houd het recht.
- Sluit je ogen goed en open dan.
- Sluit je ogen een paar keer snel en ontspan ze dan.
- Probeer je ogen zoveel mogelijk te openen.
Probeer elk van deze oefeningen zeven keer per dag te doen.
Zelfgemaakte recepten voor gezichtsliftmaskers
Zelfgemaakte mondmaskers geven een goed resultaat. Het is beter om ze te gebruiken na een of twee keer per week de huid te masseren. De ingrediënten kunnen verschillend zijn, maar alleen natuurlijk. Laten we vervolgens eens kijken naar de ingrediënten die een liftend effect hebben.
- Bessen masker. Alle verse bessen zijn voldoende. Je hoeft ze alleen maar met een vork te kneden.
- Masker met olijfolie. Meng een lepel boter met de dooier van een kippenei en een paar druppels citroensap.
- Proteïne masker. Dit kunnen maskers zijn die alleen van eiwit zijn gemaakt, of je kunt een eetlepel bloem en een paar druppels etherische olie van rozen of venkel aan het eiwit toevoegen.
- Klei masker. Elke cosmetische klei wordt verdund met water tot een papperige staat. Je kunt een van de bovenstaande essentiële oliën toevoegen.
- Modder masker. Het wordt verdund met water op dezelfde manier als een kleimasker of volgens de instructies.
Elk van de maskers wordt pas na het reinigen op de huid van het gezicht aangebracht en na vijftien minuten afgewassen. Na het einde van de procedure, om van het gevoel van strakheid af te komen, hydrateert u de huid met een voedende crème.
Met behulp van thuismethoden is het heel goed mogelijk om de huid van het gezicht strakker te maken. Regelmaat en doorzettingsvermogen zijn daarbij belangrijk.
Bekijk een video over een niet-chirurgische facelift volgens het Carol Madjoy-systeem (hier laten ze zien hoe je een gezicht goed kunt masseren en geven ze ook handige verzorgingstips):
