Je hoeft geen dure cosmetica te gebruiken om er goed uit te zien. Het volstaat om een paar gezonde recepten voor havermoutscrubs te kennen die gemakkelijk thuis kunnen worden bereid. Havermout scrub is een essentieel huidverzorgingsproduct dat helpt om je huid zacht en glad te maken. Elke vrouw of meisje die gebruik maakt van de wonderlijke mix van natuurlijke ingrediënten, bereid door haar eigen handen, zal onmiddellijk de positieve impact voelen.
Voordelen van een havermout scrub
Havermout staat bekend om zijn absorberende eigenschappen. Allereerst is het een bron van vezels, respectievelijk het gebruik van het product in voedsel draagt bij aan de eliminatie van toxines en een snelle stofwisseling. Maar naast het feit dat havermout in voedsel kan worden geïntroduceerd, wordt het aanbevolen om het te gebruiken om de huid te genezen. Havermout scrubs hebben helende eigenschappen.
Voor de procedure worden havermout en bloem gebruikt. Deze ingrediënten helpen dode cellen te exfoliëren. Met behulp van dit graan is het mogelijk om littekens glad te strijken en metabolische processen te stimuleren.
Laten we de heilzame eigenschappen van havermout scrubs eens nader bekijken:
- Reinigt de huid … De scrub haalt gifstoffen uit de cellen en ontstopt de poriën.
- Tonen omhoog … Haver bevat niacine en thiamine. Deze componenten stimuleren de aanmaak van elastine en collageen. Na verloop van tijd wordt de huid egaal en strak.
- Handhaaft de waterbalans … Havermoutscrub helpt de vochtbalans in de cellen van de opperhuid op peil te houden, zodat de huid lang gehydrateerd blijft en daardoor zacht en zijdeachtig wordt.
- Vermindert littekens … Na acne blijven vaak kleine littekens achter. Ze zijn moeilijk te verbergen met foundation. Havermout egaliseert zachtjes de gezichtscontouren.
- Verbetert de bloedcirculatie … Dankzij slijm stimuleert havermout de interstitiële bloedstroom. Dienovereenkomstig worden bij gebruik van standaardcrèmes meer vitamines in de huid opgenomen.
- Vermindert zwelling … Havermout stimuleert de lymfedrainage. Hierdoor verdwijnt de zwelling op de benen.
- Absorbeert rimpels … Havermout bevat veel stimulerende middelen die kunnen helpen de huid glad te maken. Ook lichaamsrimpels verdwijnen.
- Bevordert de regeneratie van de huid … Voedingsvezels, die deel uitmaken van granen, worden perfect opgenomen door de zachte weefsels van het lichaam. Ze omhullen en binden cholesterol, gal en vetzuren, verwijderen ze uit het lichaam en dragen bij aan de vernieuwing van de dermis.
- Verlicht acne en mee-eters … Met behulp van een scrub gemaakt van havermout kun je een aantal problemen met de huid van het gezicht en lichaam oplossen, namelijk het verwijderen van verhoornde (dode) cellen, het reinigen van vuil en het aanzienlijk verminderen van acne en mee-eters.
- Voorkomt droge huidproblemen … Havermout heeft een gunstig effect op de conditie van de huid, vooral droog. Het kan jeuk voorkomen, irritatie en schilfering verwijderen, wat inherent is aan het droge type dermis.
- Bevordert wondgenezing … Vitamine E, dat in een vrij grote hoeveelheid in havermout wordt aangetroffen, werkt als een antioxidant, verjongt en bevordert de genezing van kleine laesies erop.
Contra-indicaties voor het gebruik van haver scrub
Haver scrubs hebben, ondanks hun volledig natuurlijke samenstelling, niet altijd een goed effect op de conditie van de dermis. Feit is dat haver kleine exfoliërende deeltjes bevat. Ze kunnen een zeer dunne en gevoelige huid beschadigen.
Havermout scrub, zoals elk cosmetisch product, heeft zijn beperkingen in de toepassing. Het is uiterst belangrijk om de volgende contra-indicaties te onthouden:
- Zwangerschap … Deze periode is speciaal voor alle vrouwen, omdat er behoorlijk serieuze veranderingen plaatsvinden in het lichaam. Om deze reden zijn veel lichaamsbehandelingen verboden. Natuurlijk kan havermout zelden negatieve reacties veroorzaken, maar of het het risico waard is, is aan de aanstaande moeder om te beslissen. Naast havermout bevatten scrubs vaak honing en essentiële oliën, die allergische reacties kunnen veroorzaken.
- Gevoelige huid … Deze epidermis onderscheidt zich door zijn dunheid. Het is heel gemakkelijk om hem te blesseren. Daarom mogen haver scrubs niet worden gebruikt voor het exfoliëren van de gevoelige huid.
- Dermatologische aandoeningen tijdens een exacerbatie … Als u eczeem, psoriasis of dermatitis heeft, zijn havermoutscrubs gecontra-indiceerd. Ze zullen de situatie erger maken.
- Wonden en snijwonden … Als de huid diep beschadigd is, moet u schrobben uitsluiten. De pasta kan, als het in wonden komt, ontstekingen en zelfs ettering veroorzaken. Allereerst is havermoutslijm een uitstekende voedingsbodem voor pathogene micro-organismen.
- Brandwonden en zweren … De lijst met ernstige verwondingen omvat ook brandwonden of zweren, en in dergelijke gevallen is het beter om havermoutpeeling te weigeren om de toch al onaangename pijnsensaties niet te verergeren. Havermout zelf is ongevaarlijk, maar de scrub kan ingrediënten bevatten die het genezingsproces kunnen vertragen. Wacht tot alle wonden genezen zijn en pas daarna het product toe.
- Couperose … Havermout verbetert de bloedcirculatie in weefsels en verwijdt bloedvaten. Dienovereenkomstig is het gecontra-indiceerd in het vasculaire netwerk en sterretjes.
- Veneuze ziekten … Als een persoon veneuze knooppunten heeft, is het beter om dergelijke procedures helemaal te weigeren. Als de beschadigde gebieden klein zijn, kunt u ze gewoon niet gebruiken.
- Frisse kleur … Gebruik geen haver scrub na het zonnebaden. Dit kan niet alleen de bronzen tint van de huid bederven, maar ook de gevoeligheid ervan vergroten. Tegelijkertijd neemt het risico op de vorming van ouderdomsvlekken aanzienlijk toe, wat voor elke persoon ongewenst is.
Als een vrouw of man vatbaar is voor allergische reacties, kunnen sommige producten op basis van havermout gecontra-indiceerd zijn. Daarom is het beter om, voordat u de scrub aanbrengt, een kleine test uit te voeren op een van de delen van het lichaam. Hiervoor is de rug van de elleboog van de hand geschikt. Voor mensen met een allergie is het beter om de voorkeur te geven aan componenten met een licht exfoliërend effect.
De samenstelling en componenten van havermout
Havermout kan worden gebruikt voor verschillende soorten opperhuid, omdat ze volledig veelzijdig zijn. Het product is behoorlijk populair in de cosmetologie en dergelijke procedures worden al heel lang gebruikt. Vlokken hebben een uitstekende voedingsbasis die schoonheidsspecialisten niet konden negeren.
Laten we eens nader bekijken wat er in havermout zit en het zo nuttig maakt:
- Fytinezuur … Deze component hydrateert, verzacht en verjongt de huid perfect. Zonder voldoende fytinezuur begint de dermis zijn toon te verliezen en merkbaar uit te drogen.
- Selenium … Deze stof is een antioxidant. Selenium bestrijdt vrije radicalen en vertraagt daardoor het verouderingsproces, verslapping en verslapping van de huid.
- Zink … Havermout bevat een grote hoeveelheid van dit sporenelement, dat helpt om hormonale onevenwichtigheden onder controle te houden. Bij regelmatig gebruik van schilfers op de opperhuid is er een merkbare vermindering van het aantal puistjes, mee-eters en andere soortgelijke formaties.
- Vitamine E … We hebben het hierboven gehad over de voordelen van dit onderdeel.
- Polysachariden … Essentieel voor droge, vochtvrije dermis. Actieve polysachariden voorkomen slappe wangen.
- B-vitamines … Deze componenten verhogen de beschermende functies aanzienlijk, helpen de snelle regeneratie en het herstel van individuele cellen van de opperhuid.
Scrubs gemaakt van dit gezonde en werkelijk wonderbaarlijke graan helpen de huid van het hele lichaam zichtbaar te verfrissen. Bovendien is havermout perfect te combineren met bijna alle andere, niet minder nuttige, natuurlijke producten.
Havermout Body Scrub Recepten
Veel meisjes denken dat het alleen nodig is om het gezicht te verzorgen, dus besteden ze weinig aandacht aan het lichaam. Regelmatige lichaamsscrubs helpen de vorming van cellulitis te voorkomen en de huid strakker te maken.
Huisgemaakte havermout scrub met melk
Melk voedt de huid, daarom wordt het vaak gecombineerd met havermout om het lichaam te scrubben. Bovendien breekt melk vetcapsules af en helpt het de verschijning van cellulitis te verminderen.
Recepten voor bodyscrubs met melk en havermout:
- Met melkpoeder … Giet een handvol Hercules-vlokken in een bak. Ze hoeven niet voorgeplet of versnipperd te worden. Voeg 2 eetlepels melkpoeder toe aan de ontbijtgranen. Giet het droge mengsel met gewone warme melk, 50 ml is nodig. Het resultaat is een pasteuze massa. Breng het aan op probleemgebieden en masseer. Het is raadzaam om voor manipulatie in warm water te gaan liggen, dit zal de poriën openen. Laat de scrub 5 minuten intrekken. Verwijder met gewoon water. Smeer je lichaam met je favoriete vochtinbrengende crème.
- Met droge en vloeibare melk … Om een zacht mengsel te bereiden, moet je een eetlepel havermout, een theelepel melkpoeder en gewone vloeibare melk nemen. Na het mengen van de droge componenten, moeten ze met goed verwarmde melk worden gegoten totdat een pap is gevormd, in een container worden geplaatst, in een dikke doek gewikkeld en zeven tot tien minuten laten brouwen. De scrub wordt aangebracht op goed gereinigde delen van de huid met massagebewegingen, waarna het wordt afgewassen met gewoon warm water. Als u een droge huid heeft, moet u deze na de procedure hydrateren met een crème.
- Met warme melk … Giet 30 g havermout in een kom. Verwarm wat melk in de magnetron. Voeg het toe aan de vlokken en roer. Wacht 15 minuten. Het is noodzakelijk dat de container al die tijd gesloten is. Breng de pasta op je huid aan nadat je de havermout zacht hebt gemaakt. Masseer de opperhuid. Laat het 5-7 minuten intrekken en verwijder het met een vochtige doek. U kunt douchen. Dep daarna het lichaam af met een handdoek en smeer de huid in met crème.
- Met olijfolie … Deze tool exfolieert niet alleen dode deeltjes, maar voedt ook de opperhuid. Meestal wordt deze scrub aanbevolen voor vrouwen ouder dan 30 jaar, wanneer de huid niet helemaal strak en elastisch is. Doe een handvol rauwe haver in een kom en voeg 20 ml volle melk en olijfolie toe. Injecteer 30 ml warme bijennectar. De pasta zal plakkerig en plakkerig zijn. Smeer het lichaam in met een scrub en masseer het een beetje. Laat het 3 minuten intrekken. Afspoelen met warm water.
- Met zure melk … Maal 30 g rijst in een koffiemolen. Het is noodzakelijk om meel te maken. Meng het met 2 eetlepels Hercules-vlokken. Voer zure melk in, het moet vet zijn. In plaats daarvan kunt u yoghurt inschenken. Smeer probleemgebieden met de samenstelling en masseer een beetje. Laat het 5 minuten intrekken. Afspoelen met warm water.
- Met melk en zeezout … Om een scrub te bereiden om een slappe huid tegen te gaan, moet je twee eetlepels havermout, een half glas melk verwarmd tot 50 graden, een half glas droog en een theelepel zout, bij voorkeur zeezout, mengen. Het resulterende mengsel moet noodzakelijkerwijs minstens een half uur op een warme plaats staan. Voeg voor het beste resultaat een paar druppels etherische olie toe. De scrub wordt met lichte klopbewegingen in de huid gewreven. Als u het regelmatig gebruikt, zult u na korte tijd positieve veranderingen merken - de huid wordt egaal, elastisch en verfrist. Hoe graag je ook van de slappe dermis af wilt, je mag de scrub niet vaker dan drie keer per week gebruiken. Voor een vette huid moeten deze procedures worden teruggebracht tot eenmaal per 7 dagen. Zorg ervoor dat u na de procedure de opperhuid smeert met een vochtinbrengende crème. De inwerktijd van de scrub is ook van groot belang: voor de vette huid - 3 minuten, voor de normale huid - 2 minuten, voor de droge huid - één. Als u deze regels niet volgt, zal de dermis snel uitputten.
Bodyscrub met havermout en honing
Honing is een van de meest bruikbare producten, niet alleen voor het versterken van het immuunsysteem en de behandeling van aandoeningen van inwendige organen, maar ook voor het verbeteren van de huid. Het is een voedend ingrediënt en wordt vaak gebruikt bij de bereiding van gezichts- en lichaamsmaskers.
Havermout Honing Body Scrub Recepten:
- Met aloë … Dit product is ideaal voor meisjes met een vette huid die vatbaar is voor littekens. Schil 3 aloëblaadjes en maal ze in een blender. Voeg een handvol Hercules-vlokken en 3 eetlepels warme bijennectar toe aan de pasta. Voeg 3 druppels tea tree olie toe. Roer de compositie en breng het aan op de huid. Het is noodzakelijk om de opperhuid 3-8 minuten te wrijven. Afspoelen met warm water.
- Met groene theeblaadjes … Om thuis een scrub te maken, heb je de volgende ingrediënten nodig: havermout, honing, druivenpitolie en groene theeblaadjes. Honingmassa heeft helende en antibacteriële eigenschappen, kalmeert en regenereert huidcellen. Druivenolie reinigt en hydrateert haar. De componenten van de scrub worden in de volgende verhoudingen genomen: twee eetlepels fijngehakte havermout, een eetlepel honing en gehakte groene theeblaadjes, een paar druppels druivenolie. We mengen alle ingrediënten. U zou een kleverig mengsel met een dikke consistentie moeten krijgen, dat gedurende twee minuten in een gelijkmatige laag op het probleemgebied wordt aangebracht. Daarna moet het mengsel met lichte masserende bewegingen nog twee minuten in de huid worden gewreven en vervolgens worden afgespoeld met warm water.
- Met koffie … Koffie stimuleert perfect de stofwisselingsprocessen en helpt bij het wegwerken van de manifestaties van cellulitis. Dienovereenkomstig kan dit product worden verwerkt in bodyscrubs met havermout. Giet 40 g ontbijtgranen in een kleine kom en voeg er een lepel koffiedik aan toe die overblijft na het drinken. Injecteer 30 ml honing. Meng de pasta met een borstel of spatel en laat 10 minuten staan. Neem een beetje van de samenstelling en breng over op de huid. Masseer gedurende 3-5 minuten. Afspoelen met koud water. Smeer de probleemgebieden na de ingreep in met anti-cellulitiscrème.
- Met druivenpit- en jojoba-olie … Deze scrub is meer geschikt voor vrouwen die vaak last hebben van een droge huid. De combinatie van honing en oliën zal helpen om het mals en zacht te maken. Doe een handvol ontbijtgranen in een kom en voeg elk 20 ml druivenpitolie en jojoba-olie toe. Voeg een lepel bijennectar toe. Matig en breng aan op de opperhuid, masseer gedurende 2-7 minuten. Afspoelen met warm water.
- Met amandel- of kokosolie … Het recept is gebaseerd op drie ingrediënten: havermout, honing en een van de essentiële oliën - amandel of kokosnoot. De olie hydrateert en voedt de cellen van de opperhuid perfect. Om een scrub te maken, maal je een half kopje havermout in een blender of koffiemolen. Voeg een eetlepel honingverzameling en een paar druppels basisolie toe aan de resulterende massa. Om het mengsel te verdunnen, meng het met een beetje gekookt water of kruidenthee. Het resultaat moet een vrij dikke en plakkerige pap zijn, die op een eerder gereinigde huid moet worden gemasseerd. Voer de procedure enkele minuten uit, laat de scrub een tijdje op de huid en spoel vervolgens af met zeer warm, maar niet heet gekookt water. Na zo'n ingreep zal elke huidcel gevuld zijn met nuttige stoffen en gaan ademen.
- Met tea tree olie … Dit mengsel heeft een bacteriedodend effect op de huid. De zelfgemaakte massa verlicht eventuele ontstekingen en roodheid. Meng in een container twee eetlepels gemalen havermout, een theelepel aloëpulp met vers geperst sap en een theelepel honing. We verdunnen de resulterende massa tot pap met voorgekookt water op kamertemperatuur. Voeg tot slot een paar druppels tea tree olie toe, die bekend staat om zijn helende eigenschappen. Deze scrub reinigt zeer zacht de opperhuid en verwijdert verschillende ontstekingsprocessen.
Belangrijk! Alle essentiële oliën moeten met uiterste voorzichtigheid worden gebruikt. Als een persoon de neiging heeft tot allergieën, dan is het noodzakelijk om van tevoren de reactie van de huid op een van de delen van het lichaam te controleren. Het is beter om dit om de pols te doen.
Havermout scrub voor cellulitis met granen
Lichaamsvet is de grootste vijand van veel vrouwen. Om van de "sinaasappelschil" af te komen, is het niet genoeg om goed te eten of naar de sportschool te gaan. Het is erg belangrijk om zo'n huid van buitenaf te beïnvloeden met cosmetica. Het is om deze reden dat scrubs een onmisbaar onderdeel zijn van een complex van acties om cellulitis kwijt te raken.
Hier zijn enkele recepten voor scrubs met havermout en verschillende soorten granen:
- Van maïsgrutten … Om het te bereiden, moet je een eetlepel havermout, wat cornflakes, een theelepel poedersuiker en twee eetlepels olijfolie (in extreme gevallen plantaardige olie) nemen. Met het resulterende mengsel masseren we probleemgebieden gedurende enkele minuten. Voor de procedure moet u een warme douche nemen, zodat het lichaam goed gestoomd is.
- Van mais en boekweitgrutten … Om deze tool te bereiden, hebben we 25 gram havermout, fijn maïsmeel en gehakte boekweit, 50 gram poedersuiker, een eetlepel olijfolie of zonnebloemolie nodig. We mengen alle ingrediënten tot ze papperig zijn en wrijven actief gedurende twee minuten in het probleemgebied. Het resultaat na zo'n peelingmiddel laat je niet lang wachten. De huid zal veranderen, gladder en zachter worden. Als u de scrub periodiek aanbrengt, neemt de elasticiteit van de dermis merkbaar toe.
Onthouden! Scrubs kunnen het beste worden aangebracht op een vochtig, gestoomd lichaam, idealiter na een anti-cellulitismassage.
Hoe maak je een havermout scrub met groenten
Naast honing, melk en granen, werken groenten en fruit uitstekend met havermout. Hier zijn enkele recepten voor bodyscrubs die hierop zijn gebaseerd:
- Met komkommer … Perfect voor het delicate decolleté, dat de neiging heeft om eerder te verouderen dan andere delen van het lichaam. Zelfgemaakt mengsel kan zowel worden gebruikt voor profylaxe als voor het vertragen van de processen van huidveroudering die al zijn begonnen. Rasp dus een verse komkommer op een fijne rasp, meng deze met voorgesneden vlokken. Breng het mengsel op smaak met magere natuurlijke yoghurt (zonder bewaarmiddelen of toevoegingen). Bij afwezigheid van yoghurt kan het worden vervangen door gewone zelfgemaakte zure room. Alle drie de ingrediënten worden in gelijke verhoudingen ingenomen. Om een verbluffend effect te bereiken, adviseren schoonheidsspecialisten om een paar druppels etherische jojoba-olie toe te voegen. Breng de massa aan op het decolletégebied, houd het ongeveer 5-10 minuten vast en spoel het vervolgens af met goed verwarmd (maar niet erg heet) water.
- Tomatenscrub … Geweldig voor mensen met een vette opperhuid. Neem drie rijpe rode tomaten en hak ze fijn. Pureer de havermout voorgeweekt in warm water gedurende enkele uren tot pap met gehakte tomaten en voeg een paar druppels melk toe. De resulterende massa moet in een cirkelvormige beweging op het lichaam worden aangebracht en na 5 minuten worden afgewassen. Al na de eerste procedures kunt u positieve veranderingen opmerken. Dankzij dit recept worden de poriën gereinigd, wordt de huid minder vet en krijgt deze een gezonder uiterlijk en een aangename kleur.
Havermout Gezichtsscrub Recepten
Vooral de gezichtshuid heeft goede verzorging en zorgvuldige afschilfering van dode huidcellen nodig. Er zijn veel recepten voor verschillende soorten opperhuid op basis van havermout met toevoeging van allerlei componenten.
We presenteren de meest effectieve van hen:
- Met frambozen … Fruitzuren exfoliëren zachtjes dode deeltjes. Bovendien helpen ze ouderdomsvlekken te verminderen. Feit is dat de stoffen in fruit een gelijkmatige verdeling van melanine in de huid stimuleren. Na verloop van tijd zullen donkere vlekken minder opvallen. Maal een handvol frambozen of aardbeien in een blender of vleesmolen. Combineer aardappelpuree met havermout. Voeg een paar druppels sinaasappelolie toe. Verdeel het mengsel. Laat het 15 minuten staan. Aanbrengen op gezicht. Masseer gedurende 7 minuten. Afspoelen met warm water.
- Met rijstkorrels en olijfolie … Om een scrub te bereiden, moet je een theelepel poedersuiker, een eetlepel havermout, een lepel rijstkorrels (voorgemalen in een koffiemolen) en 1, 5-2 eetlepels zure room mengen tot een homogene pap is gevormd. Om het effect van de scrub te verzachten, kun je een beetje olijfolie toevoegen. Het mengsel mag niet te dun of te dik zijn. Breng het product met zachte bewegingen aan op de eerder gereinigde huid. U kunt een lichte massage doen. Spoel de scrub af met warm water en breng een vochtinbrengende crème aan. Na een dergelijke procedure, die wordt aanbevolen voor het slapengaan, krijgt de opperhuid een ongelooflijk mooi, fris en verzorgd uiterlijk. De tool is onmisbaar in het winterseizoen, wanneer de tere huid van het gezicht constant bevriest en exfolieert.
- Met rijst en zure room … Dit recept is perfect voor diegenen die een onaangename olieachtige glans willen verwijderen en de poriën willen ontstoppen. Om een scrub te maken, maal je witte rijstkorrels en havermout grondig in een mixer. Elk van de granen moet in gelijke verhoudingen worden gegoten - één op één. Voeg de benodigde hoeveelheid magere zure room toe zonder bewaarmiddelen of toevoegingen tot een romig mengsel. Scrub daarna zachtjes en laat de scrub een paar minuten intrekken. Aan het einde van de procedure moet het worden afgewassen met stromend warm water. Het is vermeldenswaard dat na verschillende sessies het aantal acne en huiduitslag aanzienlijk is verminderd.
Hoe maak je een havermout scrub - bekijk de video:
Zoals u kunt zien, is er een grote verscheidenheid aan recepten op basis van havermout, waarvan de gunstige eigenschappen al lang in de praktijk zijn bewezen. Elk van hen is individueel, heeft zijn eigen voor- en nadelen voor een bepaald huidtype. Daarom is het uiterst belangrijk om de meest succesvolle samenstelling van de scrub voor jezelf te kiezen, die zal helpen om een specifiek probleem in verband met de opperhuid het hoofd te bieden.
