Er is al veel gezegd over het belang van testosteron bij het opbouwen van spiermassa. Is dat zo? Dit artikel opent de cyclus van dit hormoon. De inhoud van het artikel:
- Testosteron effectiviteit
- Plaats in spieropbouw
Nu worden zowel medicijnen geproduceerd die de synthese van testosteron stimuleren als derivaten van dit hormoon in de vorm van steroïden. Androstenedione is bijvoorbeeld ontworpen om de synthese van testosteron te versnellen en is opgenomen in veel verschillende sportsupplementen. Er zijn veel woorden en artikelen geschreven over de behoefte aan testosteron bij het verkrijgen van spiermassa. Maar over het juiste gebruik van verschillende op hormonen gebaseerde medicijnen wordt zelden gesproken. Dit artikel zal het eerste zijn in een hele reeks die volledig gewijd is aan testosteron.
Testosteron effectiviteit
Als je teruggaat naar androsteneodine, dan zie je heel vaak uitspraken dat het medicijn in het bloed in testosteron verandert. Om de een of andere reden is het mechanisme van deze transformatie altijd achter het 'frame' van publicaties gebleven. Ook wordt er bijna nergens iets gezegd over de mogelijkheid om de effectiviteit van het effect van testosteron op het lichaam van de sporter te vergroten.
Maar alleen het feit dat je bloed een hoge concentratie van het hormoon bevat, garandeert nog geen grote toename van spiermassa. Het was deze schakel die uit de algemene redenering over de effectiviteit van het hormoon viel. Om androstenedione om te zetten in testosteron, moet dit proces worden gestimuleerd. Maar net zoals het nodig is om een impuls te geven om een echte anabole werking van androgenen te krijgen.
Om eerlijk te zijn, zijn de meeste publicaties over het onderwerp testosteron het resultaat van de gedachten van de auteurs, en niet het resultaat van klinisch werk. Opgemerkt moet worden dat zelfs in de gespecialiseerde medische literatuur onjuiste uitspraken kunnen worden gedaan over de essentie van androgenen.
In de komende reeks artikelen zal het gesprek gaan over androgenen, maar er moet aan worden herinnerd dat er andere hormonen zijn die ook nodig zijn voor de opbouw van spierweefsel. Als het endocriene systeem goed werkt, versterken androgenen en andere hormonen in het lichaam elkaars eigenschappen, waardoor de algehele efficiëntie toeneemt.
Plaats van testosteron bij het opbouwen van spierweefsel
Volgens de laatste klinische onderzoeken kan testosteron zorgen voor ongeveer 70% van de groei van spierweefsel bij gebruik van een klassiek trainingsproces. In dit geval moet de term "klassieke training" worden verduidelijkt.
Dit concept verwijst naar activiteiten waarbij sprake is van positieve en negatieve herhalingen. Bij negatieve training is de androgeenafhankelijkheid aanzienlijk lager. Als we het over 70% hebben, betekent dit niet dat bij afwezigheid van een voldoende concentratie van het hormoon in het lichaam, de groei van spierweefselmassa onmogelijk zal worden.
Bekijk een video over de effecten van testosteron op het lichaam:
Natuurlijk is testosteron erg belangrijk in dit proces, maar je kunt de andere deelnemers niet negeren. Atleten moeten dus begrijpen hoe belangrijk het is om de androgeensynthese te stimuleren om het anabolisme te verbeteren.
