De gezondheids- en schoonheidsvoordelen van honingmassage zijn onbetaalbaar. Ontdek hoe u het thuis goed kunt doen, de kenmerken en contra-indicaties van de procedure. Honing is niet alleen volledig natuurlijk, maar ook een heel gezond product. Het is dankzij zijn kwaliteiten dat het tegenwoordig veel wordt gebruikt, niet alleen in de keuken, maar ook in de cosmetologie. Een van de meest populaire en effectieve procedures onder de vertegenwoordigers van de mooie helft van de mensheid is bijvoorbeeld honingmassage, waardoor het hele lichaam wordt genezen.
Nuttige eigenschappen van honingmassage
Als je wellnessbehandelingen zoals honingtherapie en honingmassage combineert, kan het resultaat gewoonweg verbluffend zijn. In tegenstelling tot de klassieke massage, waarbij de huid en organen worden aangetast door irritatie van de receptoren, wordt tijdens de honingmassage de gebruikte honing direct in de weefsels opgenomen. Als gevolg hiervan zijn de lymfe en het bloed verzadigd met de nodige vitamines, macro-elementen en micro-elementen, evenals andere biologisch actieve stoffen.
De massage, waarbij ook honing wordt gebruikt, heeft een sterk absorberend effect, waardoor schadelijke gifstoffen snel uit het lichaam worden verwijderd. Als gevolg van de werking van honing treedt een sterk verwarmend effect op, dus massage stelt u in staat om de tekenen van cellulitis te verwijderen.
Honingmassage werd gebruikt in het oude Rome en het oude Griekenland, omdat in deze landen speciale aandacht werd besteed aan de schoonheid van het lichaam. Natuurlijk kan honingmassage zelf geen wondermiddel zijn voor alle kwalen, maar het kan worden gebruikt in complexe therapie en er zal ook voor een uitgesproken cosmetisch effect worden gezorgd. Dit type massage wordt veel gebruikt om een verscheidenheid aan ziekten te behandelen, waaronder osteochondrose van de wervelkolom en ischias. Het wordt aanbevolen om regelmatig te worden uitgevoerd in complexe therapie voor artritis en artrose.
Honingrugmassage wordt aanbevolen bij ernstige pijn in gewrichten en spieren. Tegenwoordig wordt deze medische procedure gebruikt in de vorm van een versterkend middel, omdat het het lichaam helpt veel sneller te herstellen tijdens de behandeling van verkoudheid, evenals ziekten die verband houden met het werk van het ademhalingssysteem.
Deze procedures helpen om van slapeloosheid af te komen en om te gaan met ernstige emotionele vermoeidheid. Honingmassage wordt gewoon een onvervangbare assistent voor de behandeling van cellulitis, helpt het lichaam effectief te reinigen van opgehoopte gifstoffen, is nuttig tijdens de therapie van vegetatieve-vasculaire dystonie. Het helpt niet alleen om de conditie van de huid aanzienlijk te verbeteren, maar ook om het welzijn te verbeteren.
Contra-indicaties voor honingmassage
Een volledig gezond persoon kan honingmassage doen om de stemming te verbeteren of aangename emoties te krijgen. Maar het is alleen toegestaan om het uit te voeren als er geen contra-indicaties zijn.
Honingmassage is ten strengste verboden in de volgende gevallen:
- bij het diagnosticeren van diabetes mellitus;
- als u spataderen heeft;
- als u allergisch bent voor honing, aangezien het zeker zal worden gebruikt tijdens de massageprocedure;
- als er verschillende infectieziekten zijn;
- bij het diagnosticeren van kanker;
- als er ziekten zijn die verband houden met het werk van het hematopoëtische systeem;
- met couperose;
- met ziekten van de huid;
- als deze of gene ziekte is overgegaan in een acute vorm;
- tijdens de postoperatieve periode.
Hoe honing kiezen voor massage?
Honingmassage kan op verschillende delen van het lichaam worden gedaan. Het wordt aanbevolen om bloemen, linde of een ander type honing te kiezen voor de procedure. Het is het beste om het bij de fabrikant (imker) te kopen om 100% zeker te zijn van de natuurlijkheid van het product.
Er is een mening dat alleen verse niet-gekristalliseerde honing kan worden gebruikt voor massage, maar dit is niet het geval. Feit is dat het proces van fructosekristallisatie zelf absoluut geen effect heeft op de biologisch actieve eigenschappen van het product. Bovendien blijven natuurlijke stoffen in deze vorm veel beter behouden.
Alleen al het feit van de kristallisatie van honing spreekt van zijn natuurlijkheid. Als het product nep is, zal het helemaal niet kristalliseren. Allereerst is dit fenomeen te wijten aan het feit dat honing tijdens warmtebehandeling eenvoudig zijn eigen hoofdvulling verliest, waardoor het plastic wordt. Daarom, als het kristallisatieproces plaatsvindt, is het product van hoge kwaliteit en volledig natuurlijk, heeft het veel nuttige eigenschappen. Om honingmassage gemakkelijker en handiger te maken, is het aan te raden om te kiezen voor een plastic product met een vloeibare consistentie. Je kunt honing nemen die tijd heeft gehad om te kristalliseren, maar eerst door het in een waterbad te smelten.
Tijdens een holistische massage wordt aanbevolen om een kleine hoeveelheid natuurlijke essentiële oliën aan honing toe te voegen - bijvoorbeeld citroen, sinaasappeltangerine, eucalyptus, lavendel, grapefruit of bergamot.
Als de procedure wordt uitgevoerd om af te vallen, kunt u het beste een paar druppels citrusester aan het mengsel toevoegen. Houd er echter rekening mee dat een allergie voor deze producten kan optreden, daarom wordt eerst een gevoeligheidstest uitgevoerd. Heb je een allergie, dan kun je het beste een olie nemen die al eerder is gebruikt.
Het is belangrijk om te onthouden dat honing een van de zeer allergene producten is en daarom zeer gevaarlijke symptomen kan veroorzaken. Veel zal echter afhangen van de gekozen honingsoort. Het is bijvoorbeeld lindehoning die meestal allergieën veroorzaakt, veel minder vaak bloemenhoning met kastanjehoning. Daarom wordt, voordat met de massage wordt begonnen, eerst een gevoeligheidstest uitgevoerd om de aanwezigheid van een mogelijke honing-intolerantie vast te stellen.
Honing massage techniek
Eerst wordt een klassieke massage uitgevoerd om de spieren op te warmen, en dit zonder het gebruik van olie. Dit komt door het feit dat de olie de heilzame eigenschappen van honing aanzienlijk kan verminderen en het effect van de massage niet hetzelfde zal zijn. Om de huid op te warmen en te kneden, kunnen verschillende stimulators worden gebruikt, waardoor het bloedtoevoerproces wordt verbeterd. Vervolgens wordt honing op het lichaam aangebracht en met zachte bewegingen in de huid gewreven.
Na verloop van tijd begint honing te verdikken en wordt het gedeeltelijk door de huid opgenomen. Daarna wordt het onmogelijk om de massageprocedure uit te voeren. Daarom moet u een andere techniek gebruiken, waarbij er sprake is van hechting en loslating van de huid van de handen van de masseur. De aard van dergelijke bewegingen kan heel divers zijn - u kunt uw hand scherp of voorzichtig terugtrekken. In sommige gevallen raakt de hele handpalm of delen daarvan, bijvoorbeeld de rand van de handpalm of de vingertoppen, het lichaam. Deze technieken kunnen worden gebruikt om niet alleen de rug te trainen, maar ook andere delen van het lichaam.
Bij het uitvoeren van dit type massage worden de handen een paar seconden op het probleemgebied aangebracht en komen dan abrupt los. Het zijn misschien niet de meest aangename pijnlijke sensaties, maar het eindresultaat is het lijden waard.
Met behulp van zigzag kneed- en klopbewegingen worden de buik, billen en benen uitgewerkt. De duur van deze procedure voor elk probleemgebied moet minimaal 10 minuten zijn. Na verloop van tijd zal er een lelijke grijswitte massa op het huidoppervlak verschijnen. Dit is een volkomen normaal verschijnsel, omdat vet, gifstoffen en vuil uit de huid beginnen te komen, terwijl de opperhuid verzadigd is met een massa nuttige stoffen. Het is algemeen aanvaard dat hoe meer van dergelijke lelijke plekken op het lichaam verschijnen, hoe meer gifstoffen er in het lichaam aanwezig waren.
In slechts 15 minuten wordt de huid intens roze. Dit is een goed teken, want het is een teken dat er tijdens de procedure bloed naar de probleemgebieden is gestroomd. Als gevolg hiervan zal het lichaam in staat zijn om zelfstandig alle moeilijkheden te weerstaan.
Zodra de honingmassage is voltooid, is het noodzakelijk om de rest van het honingmengsel van het lichaam af te spoelen, het is raadzaam geen reinigingsmiddelen te gebruiken. De huid wordt drooggeveegd met een zachte handdoek, daarna wordt een anti-cellulitiscrème of een andere vochtinbrengende crème aangebracht om de geïrriteerde huid te kalmeren.
Tijdens de honing-gezichtsmassage mogen alleen lichte en zachte kneedbewegingen worden uitgevoerd, terwijl scherpe klappen en andere manipulaties ten strengste verboden zijn.
Het is de moeite waard om te onthouden dat honingmassage gevaarlijk kan zijn, omdat het afvalproduct giftig is, dus zorg ervoor dat je het van het oppervlak van het lichaam afspoelt met water en veeg het niet alleen af met een handdoek.
Honingmassage tegen cellulitis
Cellulitis is niet alleen een eenvoudig cosmetisch gebrek, het kan ook een verstoring van de normale bloedtoevoer in de cellen veroorzaken. U kunt de huid gewoon aanraken in gebieden waar cellulitis aanwezig is, en u zult zien dat het kouder is dan in gebieden van het lichaam die dit probleem niet hebben.
Als gevolg van het gebrek aan bloedcirculatie is er een storing in de toevoer van zuurstof, evenals alle voedingsstoffen van de cellen. Om de bloedcirculatie te verbeteren, zijn regelmatige honingmassagebehandelingen ideaal.
Het wordt aanbevolen om 's ochtends vóór het ontbijt een anti-cellulitismassage uit te voeren, terwijl de duur niet minder dan 30 minuten mag zijn. Allereerst is dit advies te wijten aan het feit dat er gedurende de dag actief wordt bewogen, waardoor het effect van de massage zal toenemen.
Als de massageprocedure 's avonds wordt uitgevoerd, is het raadzaam om bovendien een anti-cellulitispakking te doen, zodat het krachtigste effect op de bestaande vetophopingen wordt bereikt.
Het maakt helemaal niet uit op welk gebied de anti-cellulitismassage zal worden uitgevoerd, het belangrijkste is om alle standaardtechnologieën strikt in acht te nemen. Het behaalde resultaat en de gezondheid van de patiënt zullen hiervan afhangen. In de regel wordt aan het begin van de procedure het stomen en reinigen van de huid uitgevoerd, vervolgens wordt vloeibare honing aangebracht en kunt u direct doorgaan met de massagebewegingen zelf.
Een van de voordelen van honingmassage is het feit dat het niet alleen op elk deel van het lichaam kan worden gebruikt, maar ook in de eerste of vierde fase van cellulitis. deze procedure heeft alleen voordelen als alle regels worden gevolgd.
Als er enige twijfel bestaat dat deze procedure thuis correct zal worden uitgevoerd, kunt u het beste contact opnemen met een schoonheidssalon en vertrouwen op een ervaren schoonheidsspecialiste. Daar kunnen tijdens de procedure bovendien speciale stimulators of cosmetica tegen cellulitis worden gebruikt, waardoor het effect van de procedure aanzienlijk zal toenemen.
Hoe honingmassage te doen? Techniek en techniek in deze video:
