Een heerlijk dessert voor ontbijt of afternoon tea - gebakken appels met havermout en rozijnen in de magnetron, die in enkele minuten gaar zijn. Creativiteit, bruikbaarheid, eenvoud. Lekker, makkelijk, snel. Stap voor stap recept met een foto. Videorecept.
Wat is ontbijt - snel, lekker en vooral zoet. Het vinden van een fatsoenlijke vervanger voor je ochtendhavermout is eenvoudig. Gebakken appels met vulling in de magnetron koken snel, en worden met veel plezier en eetlust gegeten. Het kookproces kost niet veel moeite. Je hoeft de appels alleen maar in de oven of magnetron te zetten en de keuken is gevuld met een aangenaam aroma, een geurig stukje huiselijk comfort verschijnt en verwarmt het huis met zijn warmte. Al kan je volgens dit recept ook zo'n toetje bereiden in een multicooker met de Baking of Desserts modus. Gebakken appels worden beschouwd als een gezond winterdessert, dat je perfect opvrolijkt. Hoewel het het hele jaar door kan worden gekookt, hoeft u zich geen zorgen te maken over het cijfer.
Vandaag koken we gebakken appels met havermout en rozijnen in de magnetron. Deze lekkernij zal door iedereen gesmaakt worden: knapperige korst, een combinatie van appelaroma's, zoete rozijnen en voedzame havermout. Optioneel kun je kaneel, krokante noten, honingkaramel enz. toevoegen. Zo'n gezond en voedzaam tussendoortje met een kopje gearomatiseerde cacao of thee zal alle gezinsleden aanspreken! Dit is het perfecte dessert voor diegenen die extra kilo's willen verliezen, die zich houden aan goede voeding en houden van gezonde zoetigheden.
Zie ook hoe je appels in deeg bakt.
- Calorische inhoud per 100 g - 89 kcal.
- Porties - 1
- Kooktijd - 7 minuten
Ingrediënten:
- Appels - 1 st. grote maat
- Rozijnen - 1 tl
- Havermout - 1 eetlepel
Stap voor stap gebakken appels met havermout en rozijnen koken in de magnetron, recept met foto:
1. Neem appels van groene variëteiten, dicht en elastisch. Deze blijven goed in vorm tijdens het bakken. De gele en rode variëteiten zijn erg zacht en kunnen een vormeloze massa worden. Was het fruit en droog het af met keukenpapier. Snijd de steel van de appel en maak de zaaddoos schoon.
2. Vul de appel met instant havermout.
3. Voeg dan de rozijnen toe. Als het erg dicht is, stoom het dan 5 minuten voor met kokend water zodat het doorweekt is.
4. Bedek de gevulde appel met het deksel dat je hebt afgesneden.
5. Leg de appel in een handige vorm zodat hij niet omvalt tijdens het koken.
6. Stuur de appels 5 minuten naar zijn magnetron met een vermogen van 850 kW. Als het magnetronvermogen anders is, pas dan de tijd aan voor het bakken van appels met havermout en rozijnen. De consistentie van de appel moet zacht zijn, terwijl de vrucht zijn vorm moet behouden en niet mag kruipen.
Zie ook het videorecept over het koken van gebakken appels met havermout, honing en noten.
