Ontdek hoe een van de machtigste atleten in de wereldgeschiedenis zijn kracht ontwikkelde en vele wereldrecords achterliet die vandaag de dag niet meer gebroken kunnen worden. Fans van gewichtheffen, die ouder zijn dan 50 jaar, herinneren zich ongetwijfeld zo'n legendarische persoon uit het verleden als Paul Anderson. Hij trad slechts twee jaar op onder fans van gewichtheffen (van 1955 tot 1966), maar zelfs deze periode was genoeg voor journalisten om hem de luidste titels te schenken. Amerikanen kunnen er trots op zijn deze atleet te hebben grootgebracht.
De populariteit van Paul kan worden aangetoond door het feit dat Y. Kutsenko zelf (een langdurige coach van het nationale gewichthefteam van de USSR en een wereldrecordhouder in clean and jerk) hem een man met magische krachten doopte. Natuurlijk, voor alle tijd die is verstreken sinds Paul's triomf, zijn al zijn records in de klassieke allround meer dan eens gebroken, maar zijn prestaties worden tot op de dag van vandaag herinnerd. In de afgelopen twee decennia is er bijna niets over hem vernomen en we hebben besloten dit onrecht recht te zetten door u het verhaal van de atleet Paul Anderson te vertellen.
Paul Anderson biografie
De atleet werd geboren in 1932 in de stad Toccoa, gelegen in de staat Tennessee. Al bij zijn achternaam kan men aannemen dat de voorouders van Paulus emigranten uit Zweden waren. De ouders van Paul hadden bijvoorbeeld geen grote lichaamsbouw, mijn moeder was bijvoorbeeld maar 157 centimeter en mijn vader woog iets meer dan 80 kilo.
Zoals alle kinderen was Anderson Jr. actief betrokken bij sport op school, met name American football en hardlopen. Hij ging duidelijk niet naar zijn ouders en al op vijftienjarige leeftijd woog hij 90 kilo, en op 19-jarige leeftijd bereikte hij 120 kilogram, en in feite was zijn lengte slechts 172 centimeter. De man begon in 1952 met gewichtheffen, toen hij een halter kreeg. Paul besteedde bijzondere aandacht aan kraakpanden.
Al twee jaar later kon hij grote gewichten optillen waaraan niemand gehoorzaamde. Natuurlijk, samen met grote ijver en toewijding, behoort een groot deel van de verdienste in zo'n snelle vooruitgang tot genetica, maar de wens van de man om sporthoogten te bereiken was ook groot.
In 1955 boekte Paul opmerkelijk succes door de Wereldkampioenschappen en de Olympische Spelen te winnen. Echter, al in 1956 besloot Anderson de sport te verlaten. Velen zijn er zeker van dat dit gebeurde vanwege het gebrek aan waardige rivalen op het platform. Maar Anderson kon de Olympische Spelen alleen in de laatste benadering winnen, hoewel de ziekte van de atleet de oorzaak was. Als gevolg hiervan verloor de atleet gewoon de motivatie voor verdere prestaties.
In 1957 begon Paul op het professionele platform op te treden met zijn krachtnummers. Laten we opmerken. Dat hij geen gebrek aan fans heeft ervaren. Dus bleef hij optreden tot 1970, toen een ander levensdrama op hem wachtte. Laten we het echter nog steeds hebben over de triomftijd van de atleet. Na de Olympische Spelen te hebben gewonnen, gaat Anderson op wereldtournee en toont hij zijn kracht. Natuurlijk was hij tegen die tijd al een van de meest populaire persoonlijkheden in zijn thuisland. Zo hurkt Paul in een van de nachtclubs in Las Vegas drie keer achter elkaar met een barbell van 526 kilo. Hij voert dit nummer enkele weken dagelijks uit. Als je besluit dat dit gewicht dicht bij zijn maximum ligt, dan heb je het mis - voor Paul werkt hij.
Een interessant feit in de geschiedenis van atleet Paul Anderson is dat hij nooit verbanden en een gewichthefgordel gebruikte en de oefeningen op blote voeten deed. Vandaag is het moeilijk om over de Anderson-limiet te praten, omdat hij bij afwezigheid van concurrenten op het platform niet al zijn best hoefde te doen. Getuigen beweren dat Paul tien keer kon hurken met een halter van 408 kilo en een halve squat met een gewicht van 680 kilo. Maar Anderson hield niet echt van het bankdrukken, mogelijk door blessures aan zijn linkerhand die hij tijdens de training opliep. Hier slaagde hij echter, hij kneep 11 keer in een staande positie en alleen met zijn rechterhand in een projectiel van 136 kilo.
In juli 1957 waren talrijke toeschouwers in zijn woonplaats getuige van hoe Paul een gewicht van 2,84 ton van de rekken tilde. Dat is bijna 1000 kilo meer dan andere sporters eerder wisten te doen.
Bijna anderhalf decennium lang reisde Anderson de wereld rond met een privéjet en verbaasde hij mensen met zijn fysieke gegevens. Tegelijkertijd predikte Anderson de fundamenten van het christendom en werd hij missionaris. Hij sprak en doceerde tegelijkertijd over de christelijke moraal en schonk geen aandacht aan de commerciële component van zijn shows.
Heel vaak nam hij helemaal geen geld aan voor het bijwonen van zijn shows, of gaf hij de hele vergoeding aan liefdadigheidsinstellingen, met name voor het opzetten en onderhouden van weeshuizen. Bijna al het geld dat hij verdiende ging naar goede doelen.
In die jaren probeerde de Sovjet-Unie altijd iets negatiefs te vinden in het kapitalistische systeem. Paul kreeg het ook van de Sovjetpers. Heel vaak noemden journalisten hem in hun artikelen onhandig, ondanks het feit dat Anderson drie meter van een plek kon springen.
Grotendeels dankzij Paul's optredens hebben mensen een grote interesse ontwikkeld in oefeningen zoals deadlifts, squats en bankdrukken. Als gevolg hiervan werd een nieuwe sportdiscipline gevormd - powerlifting. Volgens Paul zelf heeft hij nooit spijt gehad van zijn beslissing om het sportplatform te verlaten. Hij is er zeker van dat hij veel goeds voor mensen heeft kunnen doen. In de kindertijd werd Anderson gediagnosticeerd met een nierziekte en krachttraining vereiste een overvloedig dieet. Als gevolg hiervan ontwikkelde hij nierstenen, wat leidde tot de noodzaak van een orgaantransplantatie.
Zijn eigen zus, die toen 59 jaar oud was, stemde ermee in om donor voor Paul te worden. Ondanks nauwe familiebanden was de compatibiliteit van het orgel met dat van Anderson 60 procent. Na de operatie en de daaropvolgende intensieve therapie was het binnenoor van Paul ernstig beschadigd. Als gevolg hiervan verloor de atleet het vermogen om te lopen of te staan en belandde in een rolstoel. In dit voor hem moeilijke uur waren zijn vrouw Glenda en dochter altijd in de buurt. Paul Anderson overleed in 1994.
Hoe trainde Paul Anderson?
U zult waarschijnlijk geïnteresseerd zijn in enkele kenmerken van Andersons training, die hij graag deelde. Paul is ervan overtuigd dat zijn lichaam uniek was en dat alle voedingsstoffen snel genoeg werden opgenomen. In zijn trainingsprogramma's wisselde hij voortdurend van oefeningen, dit in reactie op signalen van het lichaam.
De belangrijkste oefening voor Paul waren squats. Hij voerde ook vaak gedeeltelijke bewegingen uit met gewichten die aanzienlijk superieur waren aan de arbeiders. Op het moment van zijn optredens waren er nog geen steroïden gemaakt, maar Anderson is ervan overtuigd dat hij zonder hen zou kunnen. In feite bewees hij wat kan worden bereikt met natuurlijke training.
Leer meer feiten over de grootste Paul Andersen in deze video:
