Stapsgewijs recept met een foto van spaghetti met spinazie en garnalen. Een veelzijdig, lekker en voedzaam ontbijt voor het hele gezin. Calorie-inhoud en videorecept.
Spaghetti met boter of ketchup is op zich al heerlijk en als je er producten aan toevoegt, wordt het gerecht een heel smakelijk en bevredigend gerecht. Een uitstekende traktatie voor liefhebbers van de Italiaanse keuken en zeevruchten - spaghetti met spinazie en garnalen. Helder en kleurrijk … het zal een decoratie zijn voor een familieontbijt of -diner, en ook onverwachte gasten verrassen. Dit gerecht is gemakkelijk te bereiden voor een romantisch diner. De delicate smaak van pasta met garnalen en spinazie harmonieert perfect met witte Italiaanse wijn, licht gekoeld.
Het belangrijkste is dat de pasta heel gemakkelijk te bereiden is, en het gerecht zelf blijkt erg gezond te zijn! Optioneel kunt u aan het gerecht gesauteerde sjalotten met knoflook, gekarameliseerde citroenschijfjes, kaasschaafsel, roomsaus etc. toevoegen Probeer dit heerlijke gerecht eens met de toevoeging van verschillende ingrediënten. Dankzij aanvullende producten krijgt pasta een rijke en ongelooflijk pittige smaak. Door verschillende producten te gebruiken, krijgen gerechten altijd nieuwe smaken.
Zie ook hoe je spaghetti maakt met gebakken bevroren champignons.
- Calorische inhoud per 100 g - 235 kcal.
- Porties - 1
- Kooktijd - 20 minuten
Ingrediënten:
- Elke pasta (spaghetti, spiralen, tubes, schelpen, spaghetti) - 50 g
- Zout - 0,5 tl of naar smaak
- Gekookte diepgevroren garnalen - 100 g, maat 90/120
- Olijfolie - 1 eetlepel
- Spinazie - 10-15 bladeren
Stap voor stap spaghetti koken met spinazie en garnalen, recept met foto:
1. Giet drinkwater in een pan, voeg zout toe en breng aan de kook. Doop de pasta erin, roer zodat ze niet aan elkaar plakken en breng opnieuw aan de kook. Zet het vuur laag tot medium en kook zonder deksel tot het zacht en zacht is. De kooktijd voor een bepaald type pasta staat op de verpakking van de fabrikant. Draai de afgewerkte pasta op een zeef zodat al het water glas is.
Ik raad aan om harde pasta te gebruiken voor het recept.
2. Ontdooi garnalen op natuurlijke wijze bij kamertemperatuur zonder een magnetron te gebruiken. U kunt ook kokend water een paar minuten over bevroren zeevruchten gieten en op een zeef omdraaien om het water te laten glasn. Ze zullen snel ontdooien.
3. Snijd de spinazieblaadjes van de stelen en was ze goed onder stromend water, waarbij alle stof en vuil wordt weggespoeld. Droog de bladeren af met keukenpapier en snijd ze in verschillende stukken, afhankelijk van de grootte. Laat kleine blaadjes intact.
4. Pel de garnalen en snij de kop eraf.
5. Giet olijfolie in een koekenpan en verwarm. Doe de spinazie in de pan.
6. Voeg de voorbereide garnalen toe aan de koekenpan.
7. Roer het voedsel en laat het 1-2 minuten sudderen op middelhoog vuur.
8. Voeg de gekookte pasta toe aan de pan.
9. Meng de spaghetti met de spinazie en garnalen. Bak de producten een beetje in een pan voor ongeveer 1-2 minuten en serveer het eten op tafel. Bij het serveren kunt u het gerecht aanvullen met tomatensaus of kaasschaafsel. Het wordt meestal direct na bereiding geconsumeerd.
Zie ook het videorecept over het maken van pasta met garnalen en spinazie.
