Hoe beïnvloedt boterkoffie gewichtsverlies? Hoe het correct te brouwen? Hoe beïnvloedt de drank gewichtsverlies? De subtiliteiten van koken en een stapsgewijs recept met een foto. Videorecept.
Een van de meest ongewone recepten om af te vallen is koffie met boter, omdat het de boter is die meestal wordt vermeden als ze van die extra kilo's af willen. Zijn verbintenis met de verkwikkende drank is echter een heel ander verhaal.
De geschiedenis van de oorsprong van de drank zegt dat een succesvolle Amerikaanse ondernemer en voedingsdeskundige die een gezonde levensstijl promootte - Dave Asprey patenteerde op een nieuwe drank Bulletproof koffie, een mengsel van koffie en boter. Dit unieke idee van gewichtsverlies werd nieuw leven ingeblazen tijdens een reis naar Tibet. Toegegeven, de traditionele drank van de Tibetaanse nomaden bevatte geen koffiebonen, maar theebladeren. Terugkerend van de tour besloot Asprey koffiebonen te gebruiken in plaats van thee. En zo werd een ongewone nieuwigheid geboren - koffie met olie om af te vallen.
Het vet dat aan de drank wordt toegevoegd, is energiek en zeer voedzaam. Dankzij dit, na het drinken van een kopje van dergelijke koffie in de ochtend, zal het hongergevoel niet wakker worden voor de lunch. Houd er echter rekening mee dat koffie met boter al een ontbijt is en dat het verboden is om voor de lunch ander voedsel te eten. Sommige mensen hebben het effect van dit drankje al op prijs gesteld en opgemerkt dat je hierdoor de hele dag wakker kunt blijven, snacks en zelfs 6 uur kunt stoppen met ontbijten. Dit is zo'n krachtige energiebron! Natuurlijk moet worden toegegeven dat de drank heel specifiek is, en sommigen vinden de smaak vreemd en zelfs onaangenaam. Om eraan te wennen, kunt u vanaf het begin behoorlijk wat olie aan de koffie toevoegen en de hoeveelheid geleidelijk verhogen tot de aanbevolen hoeveelheid in het recept. De ideale hoeveelheid olie is 2 eetlepels. op het volume van een kopje koffie, dat meestal wordt gebruikt om te drinken.
Zie ook hoe je koffie zet met melk in een Turk zonder water.
- Calorische inhoud per 100 g - 198 kcal.
- Porties - 1
- Kooktijd - 10 minuten
Ingrediënten:
- Gemalen koffie - 1 theelepel.
- Pimenterwten - 3-4 stuks.
- Boter - 2 eetlepels (u kunt minder doen, verhoog geleidelijk de hoeveelheid om aan de drank te wennen)
- Drinkwater - 75-100 ml
- Anis - 2 sterren
Stapsgewijze bereiding van koffie met olie voor gewichtsverlies met kruiden, recept met foto:
1. Ik raad aan om Arabica-koffie te kiezen voor je drankje. er zitten geen giftige stoffen in. Het heeft ook de voorkeur om koffie te malen voor het zetten om te genieten van de maximale smaak en aroma.
Dus doe de gemalen koffie in een Turk en vul deze met drinkwater.
2. Voeg steranijs en piment toe aan de turk.
3. Zet de pan op het fornuis en kook op middelhoog vuur. Zodra het water begint te koken en het resulterende schuim snel opstijgt, haal je de Turk onmiddellijk van het vuur. Zet het 1 minuut opzij om de koffie te laten trekken en zet het weer op het vuur door de kookprocedure te herhalen.
4. Schenk de gezette koffie in het glas waarin u de drank gaat schenken.
5. Doe boter in een glas hete koffie.
6. Roer met een garde of vork om de olie sneller op te lossen en klop een beetje.
7. Proef koffie met olie voor gewichtsverlies met kruiden direct na de bereiding, want na afkoeling zal de olie afkoelen en zal de drank onaangenaam smaken.
Zie ook een videorecept over afvallen met koffie en olie.
